grazyna - Nie Sie 15, 2010 21:04 Franek, ja wiem że jestem nakręcona, ale już spokojniejsza, to że mam kontakt z Tobą , innymi na forum to już dla mnie jest coś, masz racje - co do spotkania z grupą w realu. Ja nie szukam powodu mojego zachowania, szukam rozwiazania abym się dalej nie nakręcała. Znam siebie , potrzebny jest mi kontakt z AA , mam pokorę co do lat swojej trzeżwości , te 9 lat nie daje mi więcej pewności, madrości itd. niż to ze dzisiaj jestem trzeżwa. to ten dzień dzisiejszy jest ważny. Moja terapeutka- przyjaciółka to też alkoholiczka. I dalej uważam że masz rację. Franiu - Nie Sie 15, 2010 21:15 Czy slyszałaś o afirmacji,jesli tak to zacznij stosować,zanim zaczniesz mysleć po co?na co?zastanów sie czy to akurat jest Ci potrzebne i do czego,zamieniaj złe nastawienia na pozytywy,tym samym unikniesz niepotrzebnych pytań od siebie,alkoholik jak sie nudzi to myśli i czasami takie myslenie powoduję uzalanie się na soba,a nawet prowadzi do jeszcze bardziej niepotrzebnych mysli,co czasami objawia się w nawrotach choroby,dlatego stosowanie afirmacji jest potrzebne aby uniknąć niepotrzebnych sytuacji,pozytywne myslenie pmaga. http://www.afirmuj.webpark.pl/ grazyna - Nie Sie 15, 2010 21:25 Afirmacja jest trudna. podaj mi prosty przykład. jacek78 - Nie Sie 15, 2010 21:55 grazyna, Np. taki Grażyno że- nie będe zabierał dzisiaj głosu na mitingu, bo za trudny temat i może źle powiem i będą sie ze mnie śmiali  .Zastosowanie afirmacji-ale ten temat kiedyś przerabiałem i wiem dużo o Nim.Tutaj nikt z nikogo się nie śmieje.Ja przecież jestem po studiach.Przecież nie wyrzuca mnie z mitingu za to 
I wiele jeszcze różnych dobrych rzeczy mógłbym sobie wymyśleć, aby śmiało zabrac głos.Taki przykład mi sie nasunoł, ale powiem że tez miałem z tym problem.Szczególnie w pracy.Nigdy nie słyszałem co to jest afirmacja.Dopiero na terapii mnie nauczyli i jak to stosować pozdrawiam 
dora - Nie Sie 15, 2010 21:59 Temat postu: Mowisz i masz Przykłady afirmacji za P. Godlewskim - Akceptuję siebie i kocham – tu i teraz. - Jestem bezpieczny i swobodny, zawsze i wszędzie. - Bezpiecznie jest czuć swój lęk. - Świat jest dla mnie miłym i przyjaznym miejscem. - Jestem wartościowy i cenny. - Zasługuję na miłość i szacunek. Szanuję i kocham siebie. - Oddycham radością życia. - Zasługuję na zdrowie. Cudownie zdrowe ciało jest dla mnie naturalne. - Bóg wspiera mnie we wszystkim co robię. - Robię tylko to, co dobre i pożyteczne. - Zasługuję na to, by być szczęśliwym. Mogę być szczęśliwy i zadowolony z siebie. Franiu - Pon Sie 16, 2010 06:04 Co to jest afirmacja??? AFIRMACJA JEST TO POZYTYWNA MYŚL UŁOŻONA W ZDANIE, KTÓRE UŻYWAMY JAKO CELOWEJ ŚWIADOMEJ SUGESTII LUB AUTOSUGESTII. Ma ona spowodować i ugruntować pożądane zmiany w naszej świadomości. Zdanie, którego postanowiliśmy użyć jako afirmacji musi zawierać wyłącznie pozytywne treści , przeznaczone "tu i teraz".W doborze afirmacji należy być bardzo ostrożnym, gdyż to nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość. Nie bez powodu mówi się, człowiek jest taki, jakie jego myśli. WSZYSTKIE TWOJE MYŚLI I UCZUCIA TWORZĄ CIEBIE; TWÓJ KSZTAŁT DUCHOWY, UMYSŁOWY, EMOCJONALNY I CIELESNY. Franiu - Pon Sie 16, 2010 06:14 http://www.rozwojduchowy....ull_moon_1.html piotreka - Pon Sie 16, 2010 08:09
bardzo fajna stronka,kiedyś się z nią zderzyłem ale jakoś poszła w zapomnienie,teraz mi franku ją przypomniałeś..
...polecam grazyna - Pon Sie 16, 2010 19:39 dziękuje za afirmację i stronę..... chcę pracować nad tym, dzisiaj byłam w poradni u swojej terapeutki, bardzo się zaniedbałam, rozpoczynam warsztaty - nawroty, pomysł z forum bardzo dobry- sama to wiem, w czwartek miting.pozdrawiam i dziękuję. kajadda - Pon Sie 16, 2010 19:41
Franiu - Pon Sie 16, 2010 19:41 grazyna, zadbaj o siebie,bo warto
grazyna - Pon Sie 16, 2010 19:47 Franku, ja teraz wiem że warto i dlatego chcę to zrobić. Franiu - Pon Sie 16, 2010 19:50 na forum są codzienne refleksje AA,ja czytam od kilu lat i mi pomagaja, grazyna - Pon Sie 16, 2010 19:52 dziekuję Ci że jesteś, czuję się jakbym wracała z bardzo dalekiej poodróży do domu. Franiu - Pon Sie 16, 2010 19:59 grazyna, z pewną dozą nieśmiałości chce zapytać czy pracowałaś na programie AA,czy miałas sponsorkę, z kazdym dniem bedzie coraz lepiej,ale samo forum nie wystarczy do trzeźwienia,ciesze się że wracasz do domu,a najwazniejsze że jesteś wsród swoich, |
||||||||||
