hewciu - Sob Lip 02, 2011 15:30 Eliza! Musi sie udac a co nie? Trzymam kciuki! Eliza - Sob Lip 02, 2011 16:39
Właśnie coś sobie uświadomiłam  rok temu zrezygnowałam zupełnie z alkoholu zostałam abstynentką ,podeszłam do tego tematu stanowczo -skoro nie ma alkoholu w domu ,to równie dobrze może go nie być wo gule- skoro mi go nie brak to w podobny sposób muszę podejść do palenia , nie pale w domku tylko na balkonie (jeśli już) , w pracy wychodzę do palarni ,wiec czas powiedzieć sobie -nie jest Ci do niczego potrzebne  musi się udać 2 dni za mną .
Halinka - Sob Lip 02, 2011 18:30
Tylko,że od alkoholu to Ty nie jesteś uzależniona, a od nikotyny tak, więc będzie trudniej, ale dasz radę, bo chcesz i masz motywację, żeby tytoń Tobą nie rządził( a i oszczędności będą spore , które można przeznaczyć na przyjemności) Eliza - Nie Lip 03, 2011 12:10
 Halinko to akurat była przyjemność -kawa,papieros i dobre towarzystwo - zaczęło mi to przeszkadzać dopiero ostatnio .
a co do motywacji skoro zmieniam swoje życie ,to przyszedł czas pozbyć się tego co mi przeszkadza. Wiem że to niełatwe dlatego tu jestem .
Eliza - Śro Lip 13, 2011 17:47  no i złamałam sie -zapaliłam w pracy papierosa byłam przez ostatni tydzień bardzo cierpliwa ,ale jak dziś rzekomo naprawiony sprzęt po pewnym czasie pracy rozjechał się zupełnie nie wytrzymałam i wylądowałam na papierosku .W rezultacie rozdrażnienie zmieniło się w złość na samą siebie wrrrrr... wytrzymałam tyle , a teraz wszystko zaczynam od początku.
Halinka - Śro Lip 13, 2011 21:04
Nie masz się co denerwować, bo ten tydzień jednak nie paliłaś i już wiesz,że można. Przekonałaś się też ,że papieros nie rozwiązał ani nie poprawił Twojej sytuacji z kompem więc po co palić? Eliza - Czw Lip 14, 2011 08:49
ano wiem i dlatego znowu zaczynam od początku , właściwie zdenerwowało mnie to że postąpiłam bezmyślnie -odpuściłam sobie ,a nie to ze zapaliłam 
heniek14-45 - Nie Lip 24, 2011 11:26 Witam serdecznie Ja Też mam w paleniu doświadczenie może opowiem troszkę o tym. Papierosy paliłem od młodyćh lat i trwało to do 34 lat udało mi się żucić i nie paliłem 14 lak. Było to jak zapaliłem jednego i znowu zaczołem palić. Myślałem jednego i nie będę palił alę się pomyliłem paliłem przez 2 lata. Oj walczyłem nanowo i narazie się udaję nie palę 3 miesiąc. Dziś wiem że byłą to ucieczka a napewno zamiana z alkoholu na papieros, bo wtedy podjołem leczenie alkoholowe. Byłem na terapi w szpitalu po wizycie byłej żony zdenerwowałem się i moie do kolegi by mie poczęstował jednym papierosem no i poszło dałej po tem drugi i wciągnołęm sie na nowo. Było bardzo ciężko rzucić ale sie udało z czego jestem bardzo dumny. Dziś zdaje sobie sprawe że też to jest uzalerznieniejak alkohol i mówią by nie ruszać pierwszego. pozdrawiam Heniek = alkoholik
Eliza - Śro Wrz 21, 2011 21:17 przez ostatnie dni ssie mnie ,łapię się na tym ze chcę zapalić , właśnie uświadomiłam sobie że minęły 2 miesiące bez papierosa  szkoda mi to zmarnować .A ja bałam się o 2 pierwsze tygodnie ,a tu proszę co za niespodzianka ,ale to nie zmienia faktu że mnie ssie .
|
||||||||||||||||||
