Witaj na stronach niepije.com.pl

[dora]

26 listopada

Ludzie, ktorzy maja klopoty, szukaja pomocy i czesto prosza o rade bardziej doswiadczonych czlonkow. ''Moj maz wraca do domu pijany, wlacza telewizor i wszystkich nas budzi. Co powinnam zrobic?'' ''Jesli zostal zatrzymany z powodu bojki. Co powinnam zrobic?'' ''Mam dosyc siedzenia caly czas w domu, on nigdzie mnie nie zabiera, co mam zrobic?''
Bardziej doswiadczeni czlonkowie wiedza, ze nie mowimy nikomu, co robic. Ludzie korzystaja tylko z takich rad i takie akceptuja, ktore sa gotowi przyjac. Pomaganie nowo przybylym w stosowaniu zasad Al-anon we wszystkich problemach, to istotny skladnik procesu uczenia sie, ktory wszystkie nas rozwija. Wtedy bedziemy takze wiedzialy, jakie podejmowac decyzje, aby dla nas najlepsze i bedziemy mialy odwage doprowadzic je do konca.


''Nie moge rozwiazac niczyjego problemu. Moge jednakze pokazac jak rozwiazac problemy, korzystajac z programu A-anon''.

[dora]

28 listopada

W Al-anon slyszymy, ze zadna sytuacja nie jest beznadziejna. Poczatkowo trudno w to uwierzyc. Nadzieja i rozpacz wyrazaja emocje ludzkie. To my nie mamy nadziei, a nie warunki naszego zycia sa beznadziejne. W ropaczliwej sytuacji tracimy nadzieje, gdyz nie jestesmy zdolni, przynajmniej dotychczas, uwierzyc w mozliwosci zmiany na lepsze.


''Wszystko mozliwe jest dla tego, kto wierzy''.

[dora]

29 listopada

W jednej z ulotek Al-anon znajdujemy zdanie w ktore trudno uwierzyc; ''Problem picia w domu bywa latwiej rozpoznany przez zachowanie zony, niz pijacego''.
Czy nie jest to nieunikniona konsekwencja naszych burzliwych emocji, naszej rozpaczy i niepewnosci? Czy nie jest to spowodowane naszymi bezowocnymi wysilkami, aby przechytrzyc alkoholika, zmusic go do zaprzestania picia i wziecia na siebie odpowiedzialnosci ? Ta narzucona sobie walka, aby kontrolowac to, czego skontrolowac nie mozna, z pewnoscia nie jest racjonalna!
Kiedy doswiadczamy efektow stosowania programu Al-anon i obserwujemy cudowne zmiany, jakie zachodza w postawie przyjaciol z Al-anon, mozemy byc wdzieczne, ze my rowniez polepszamy nasze stosunki z innymi ludzmi.


Rozwazanie na dzisiaj

Kiedy widze postep, jaki uczynilam, staje sie dla mnie jasne, ze wiele moich wczesniejszych nieprawidlowych reakcji wymagalo zmiany na normalne, dojrzale postepowanie. Jedyna mozliwa droga do poprawienia warunkow zycia, jest poprawa stanu emocjonalnego.

''To co zrobilam w zlosci i rozgoryczenia, pogorszylo tylko sytuacje. Teraz ucze sie, jak to <<zostawic>>.

[dora]

30 listopada

''Chce byc zawsze gotowa do niesienia poslannictwa innym ludziom. Te potrzebe bede dostrzegala wokol siebie, jezeli tylko bede dostatecznie spostrzegawcza, aby ja rozpoznac. Pomagajac innym, pomagam rowniez sobie''.

[dora]

1 grudnia

''Celem mojego rachunku jest obiektywna ocena miejsca, w ktorym sie obecnie znajduje, rozpoznanie moich bledow, ktore ciagle wymagaja korygowania oraz unikanie samooszukiwania sie, w celu ich usprawiedliwienia''

[dora]

2 grudnia

''Al-anon nie czyni cudow z dnia na dzien, ale kiedy patrzymy w przeszlosc, widzimy, ze tym cudem jest proces zmiany jaka w nas zachodzi''.

[dora]

3 grudnia

''Zastanawianie sie nad punktem widzenia oraz motywami postepowania innych ludzi jest strata czasu i sil. Szukanie zrozumienia moich wlasnych pobudek postepowania jest odkrywcza podroza''.

[dora]

4 grudnia

''Prosze Boga, aby mi pomogl pozostac na drodze, na ktorej zmienie moje zycie na lepsze''.

[dora]

5 grudnia

''AA doprowadza pijacego do trzezwosci, aby byl w stanie przyswoic sobie glebsze znaczenie programu. Al-anon zmienia nasz sposob myslenia w tym samym celu''.

[dora]

6 grudnia

Nie jest w pelni czlowiekiem ktos, kto wierzy, ze jego awans zyciowy zalezy od zniszczenia innych ludzi; jest przekonany, ze to czego sam nie mogl osiagnac, jest rowniez nieosiagalne dla kogos innego.
Nie posiada madrosci czlowiek, ktory nie potrafi zrezygnowac z ustalonych zajec, aby pokrzepic umysl przez odpoczynek, zmiane i medytacje.
Wiele potrzebuje ten, ktory mysli, ze moze zmuszac innych do zrobienia tego, co sam uwaza za sluszne.

Slowa madrosci daja natchnienie, ale naprawde maja wartosc tylko wtedy, kiedy umiemy wziac je sobie do serca i wykorzystac w codziennym zyciu.

[dora]

7 grudnia

''Nie pozwole, aby moj spokoj wewnetrzny zostal zaklocony poprzez zamet panujacy wokol mnie. Broniac prawa do wlasnej indywidualnosci, bede uprzejma i tolerancyjna. Bede sluchac uwaznie i nie osadzac tych, ktorych slucham''.

[dora]

8 grudnia

''Kazdy dzien w Al-anon jest nowa przygoda, wskazujaca droge coraz lepszego sposobu zycia''.

[dora]

9 grudnia

Jaka ulge daje fakt, ze mozemy oderwac sie od lancucha, ktory przykowal nas do alkoholizmu i ze mozemy zdac sobie sprawe, iz nie musimy byc tak beznadziejnie tym lancuchem ograniczone. Wyzwala sie swiadomosc, ze nie mamy na alkoholizm najmniejszego wplywu. Jakze lekko i przyjemnie jest stac sie jednym z ogniw lancucha, ktory nas laczy w Al-anon i odkrywac, w jaki sposob zmieniac nastawienie, ktore zakuwalo nas w kajdany trosk.

''Ten, kto madrzej pokieruje sprawa, znajdzie dobro''.

[dora]

10 grudnia

Jezeli naucze sie patrzec na wszystko w nowy sposob, odkryje, ze mam wiele powodow do zadowolenia i wdziecznosci. Kiedy czuje przeygnebienie smutnymi myslami, postaram sie swiadomie odmienic sposob myslenia.

''Z nowym zainteresowaniem bede obserwowac nawet najbardziej pospolite wydarzenia, ktore dzieja sie kazdego dnia''.

[dora]

11 grudnia

Zaobserwowalam, ze ci ktorzy czynia najlepsze postepy w programie Al-anon, zdecydowanie akceptuja pomoc Sily Wyzszej. Kiedy to robia, o wiele latwiej im ''zostawic i oddac Bogu'', pozwolic, aby ich problemy rozwiazywaly sie same w sposob, ktory przekracza ludzkie pojecie.

''Panie, ty jestes ostoja dla wszystkich pokolen''.