Witaj na stronach niepije.com.pl

[dora]

Sa dwa dni w tygodniu o ktore nie powinnismy sie martwic, dwa dni ktore powinny byc uwolnione od strachu i niepokoju.

Jednym dniem jest wczoraj, z bledami i troskami, winami i pomylkami,cierpieniami i bolami.

Wczoraj minelo, na zawsze i nie mamy nad tym kontroli. Za zadne pieniadze na swiecie nie mozemy przywrocic wczoraj. Nic nie mozemy zmienic co zrobilismy,nie mozemy wymazac nawet jednego slowa ktore powiedzielismy-wczoraj minelo.

Drugi dzien o ktory nie powinnismy sie martwic jest jutro, z mozliwymi,nieszczesciami, ciezarami, wielkimi obietnicami i slabym wykonaniu.
Jutro jest poza nasza natychmiastowa kontrola.

Jutro slonce wzejdzie w calej okazalosci lub za maska chmur, ale wzejdzie.
Dopoki nie wzejdzie, nie wchodzi w gre, bo jeszcze sie nie narodzilo.

To pozostawia tylko jeden dzien-dzisiaj. Kazda osoba moze stoczyc walki jednego dnia.

Za?amujemy sie tylko wtedy kiedy dodajemy sobie ciezary wczorajsze i jutrzejsze.


Nie przezycia dzisiejszego dnia doprowadzaja ludzi do szalu-lecz wyrzuty sumienia o cos co stalo sie wczoraj i okropny strach co moze przyniesc jutro.

Zacznijmy wiec zyc tylko dniem dzisiejszym !

********************************************

Wlasnie dzis

1. Przezyje dzien dobrze , nie probujac natychmiast rozwiazywac moich wszystkich problemow Jestem w stanie czynic przez 12 godzin to , co przeraza mnie , gdy pomysle , ze mialabym znosic przez cale zycie .

2. Wlasnie dzis bede szczesliwy : sprobuje w ten sposób pokazac , ze racje mial Lincoln mowiac . Ludzie sa na tyle szczesliwi , na ile sobie na to pozwola .

3. Wlasnie dzis dostosuje sie do tego co jest , a nie bede probowac naginac wszystkiego do moich wlasnych zyczen . Przyjme mój „ los „ taki , jaki mi ten dzien przyniesie i postaram sie do niego dostosowac

4. Wlasnie dzis sprobuje cwiczyc mój umysl , naucze sie czegos pozytecznego . Nie bede proznowac . Przeczytam cos , co wymaga wysilku umyslu i koncentracji uwagi .

5. Wlasnie dzis bede doskonalic sie duchowo trzema sposobami :
- wyswiadcze dyskretnie komus cos dobrego ( gdyby ta osoba dowiedziala sie o dobrym uczynku , to nie bedzie sie on liczyl )
- wykonam przynajmniej dwie rzeczy , na które nie mam ochoty
- sprobuje nie okazac , ze moje uczucia zostaly zranione , moge czuc sie dotkniety , ale dzis tego nie okaze

6. Wlasnie dzis bede zgodny z otoczeniem . Postaram sie wygladac jak najlepiej , ubiore sie odpowiednio , bede mowic spokojnym tonem , bede uprzejmy i nie bede nikogo krytykowac . Postaram sie nie doszukiwac wad , nie bede nikogo ulepszac ani nikim kierowac z wyjatkiem samego siebie .

7. Wlasnie dzis bede mial plan dzialania . Moze nie bede trzymal siego scisle , ale bede go mia?l Uchroni mnie to od pospiechu i niezdecydowania .

8. Wlasnie dzis znajde spokojne pol godziny tylko dla siebie i odpreze sie. Postaram sie wtedy popatrzec na moje zycie w nowy sposób.

9. Wlasnie dzis pozbede sie obaw. Przede wszystkim nie bede sie bac cieszyc tym , co piekne. Sprobuje zaufac , ze to co ja daje swiatu wroci do mnie z powrotem